jak przestac rosnac

[...] rosnac, teoretycznie mowi sie ze rosnie sie do 21 roku zycia, ale w wiekszosci przypadkow mozna przestac rosnac nawet w wieku 16 lat. Jest naprawde bardzo duzo powodow jak np. twoj wiek kostny osiagnal juz taki etap (z tego co pamietam to zrosniecie sie kosci z chrzastkami, ale nie jestem pewien) ze wtedy poprostu przestajemy rosnac. Moga [...]

W sensie jakie opinie? rosnąć można do 25 r.ż w przypadku mężczyzn, ale niektórzy mogą przestać rosnąć przed 18. Ja bd mieć 23 lata w styczniu i np dalej idzie 1-0,5cm/rok Nie rosnie sie do 25 roku co ty za glupoty wypisujesz Żadne głupoty, chyba że masz chcesz się podzielić jakimś info zaprzeczającym tej tezie. Nie mam tu na myśli że każdy może [...]

W sensie jakie opinie? rosnąć można do 25 r.ż w przypadku mężczyzn, ale niektórzy mogą przestać rosnąć przed 18. Ja bd mieć 23 lata w styczniu i np dalej idzie 1-0,5cm/rok Nie rosnie sie do 25 roku co ty za glupoty wypisujesz Żadne głupoty, chyba że masz chcesz się podzielić jakimś info zaprzeczającym tej tezie. Nie mam tu na myśli że każdy może [...]

[...] sercowego ? Tu chyba napisałem wystarczająco dobrze. 3.Czy po suplementacji kreatyny wystepuja skórcze mięśni? Skurcze mieśni mogą występować zarówno na cyklu kreatynowym jak i nie na cyklu. Powodem są: Niedostateczne nawodnienie organizmu, braki magnezu, braki potasu w organiźnie. Kreatyna może pogłębić odczuwanie skurczy, ale przy piciu [...]

Maku17 – jeżeli chcesz je robić – to Twoja wola. Ja osobiście jestem zdania, że jak jest dobra micha i sen to bardzo ciężko się przetrenować. Jeżeli natomiast będziesz łączył siłkę z pompkami to klata może przestać rosnąć. Rób i obserwuj. Pompki są uznawana za ćwiczenie na klatę, tric i przód barków. Ale to jest wpaniałe [...]

rozumiem, ale ileż można rezygnować? W piłkę nożną nie gram już ponad miesiąc, oszczędzam nogi jak tylko mogę, prawie wogóle nie wchodzę po schodach i jest coraz gorzej. Fakt, że jużtak bardzo nie bolą, ale coraz bardziej chrupią. A na ćwiczeniach na siłowni zależy mi, ponieważ chcę przestać rosnąć, a myślę, że to właśnie gwałtowny wzorst przez [...]

Uriel napisal "Jak przestaniesz rosnąć na Nandrolonach weźsię za Tren! " Chcialbym sie dowiedziec jak to jest czy faktycznie moze byc tak ze srodek krory dzialal jak nalezy przestanie dzialac?Czy mozna przestac rosnac na testosteronie ? I o ile trzeba zwiekszac dawki z cykly na cykl?

[...] powtarzać ze ciśnienie mam normalne i że mam tak co roku bo mam poprostu słabe żyłki w nosie, a nie dobije 40-dziestki w bicu i zawał ... sami wp*****lacie qrwa co chcecie i jak chcecie a innym prubójecie udzielać rad nie wp*****laj bo masz zaledwie 33 w bicu, puźniej CI bic przestanie rosnać ... niewiem od kiedy to mięśnie mogą przestać rosnąć [...]

Rebrek jest taka różnica jak napisałeś, czyli popołudniu ma się najwięcej siły i tyle, ale to żadna ogromna różnica jest wiele osób trenujących rano np. z powodu braku czasu. kolarek19 można ale liczyłbym się z tym, że nogi mogą odstawać od reszty ciała jeżeli chodzi o masę. Viren opcji jest wiele, proponuję fbw 5x5, lub split partia [...]

Ciekawe badania. Jeżeli wcześnie zacząłem siłownie (16 lat) i intensywne treningi ( martwe ciągi,przysiady wiosłowania) z poprawną techniką ale dużym obciążeniem,intensywne bieganie i sporty walki to powinienm mieć wiecej teścia we krwi czyli wąskie barki i ogólnie kosci powinny przestać rosnać ? Jak to jest na prawdę? Zmieniony przez - Zimny [...]

Chce sie tylko upewnic. Nie chodzi ci o maks tylko jakim obciazeniem cwicze tak? (Podam jutro po cwiczeniach bo nie pamietam teraz) Jeszcze nie zmieniam ale juz cwicze nim troche ponad miesiac, jak bede mial zastuj to po prostu chce juz miec przygotowany nowy plan zeby nie marnowac czasu (tak jak np. teraz kilka dni czekam na odp. a tak to juz [...]

nie no mógłbyś przestać rosnąć, po obejżeniu Twoich fotek nie widze siebie jak patrze w lustro Zmieniony przez - Benny Hill w dniu 2008-08-23 20:28:39

no niestety prawda na temat wiedzy lekarzy na temat dopingu i sportu jest porażająca...tak samo powiedziała mi lekarka jak kupiłem sobie białko ze od tego moge przestać rosnąć...takie rzeczy rozwalają człowieka...

A i jeszcze jedna sprawa jak moge zapytac. Bo fakt iz jestem bardzo waski w barkach i dyskomfort ze dosc nietypowo duze motyle (sam nie wiem skad taka dysproporcja) jak zatrzymac wzrost tego drugiego , co wywalic z treningu zebym nie wygladal coraz bardziej komicznie? Jak troche z barkami dojde do ladu to wstawie z powrotem. Calkiem inny problem [...]

Jak robisz to podciąganie końca sztangi to nakładasz obciążenie tylko na jeden koniec sztangi. A co to tego to nie chodzi o to jak Ty się czujesz tylko czy nie przetrenowujesz mięśnia bo od tego może przestać rosnąć

czemu ma mieć 130cm wzrostu jak bendzie robił dobrećwiczeni nie obciążające kręgosłuba i czemu ma koxowac ps.sam ma 14lat i robie przysiady martwy i rosne ale nawet jak bym miał przestać rosnac to mił bym 179wzrostu

sluchajcie chce jezdzic na zuzlu a tam nie mozna byc wysokim poniewaz gdy jest sie wysokim ma sie bardziej podatny na zlamania kregoslup i chce sie dowiedziec jak moge przestac rosnac:(:(:(:(pomozcie mi!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sagan o co chodzi z tym ujemnym bilansem? Mam pytanko, dzisiaj robiłem (nie wiem jak to fachowo nazwać...) ale to sie robi tak, że sie stoi z hantelkami i unosi całe ręce. Tak do poziomu. To mnie plecy bolały... Nie chciał bym przestać rosnąć, ale też wiem że na siłownie mogę chodzić. Tylko nie robić ćwiczeń obciążających kręgosłup. Gdzie znajdę [...]

Dzięki Panowie za rady! Postanowiłem że jeszcze pociągnę masę przez jakiś czas, bo trochę żal przestać rosnąć nagle. Spróbuję dojść do tych 70kg czystej masy, może akurat do grudnia się uda. Tak jak radzicie obniżę trochę kaloryczność, żeby tłuszczu nie łapać za szybko. Dzięki! ProSatan Jajka jem z prostego powodu - są tanie Ta dieta mnie już [...]

Czy możecie mi dać jakieś wskazówki, jakich jeszcze ćwiczeń powinienem unikać i jaką postawę utrzymywać w trakcie ćwiczeń? Pytam, bo zauważyłem, że od paru miesięcy nie urosłem praktycznie nic :c Żadnych ćwiczeń nie musisz unikać pod warunkiem ze trzymasz prawidłowa postawę, nie garbisz się tylko zachowujesz neutralna pozycje kręgosłupa i [...]